Must have των διακοπών μας για την επιδερμίδα μας.
Ας ξεκινήσουμε με την αλήθεια πως η επιδερμίδα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος και όπως όλα, χρειάζεται και αυτό την φροντίδα μας για να χαίρει «άκρας υγείας». Το δέρμα μας είναι από τα όργανα που η υγεία του είναι εμφανής προς τους άλλους χωρίς ιδιαίτερα μηχανικά μέσα καθώς είναι και το πιο εκτεθειμένο καθώς αυτό περιβάλλει το σώμα μας και μας προστατεύει.
Ένα υγιές δέρμα είναι λείο, καθαρό με ομοιόμορφη υφή και χρώμα. Πώς όμως το προστατεύουμε, το φροντίζουμε; Ποιες είναι εκείνες οι ρουτίνες που βοηθούν στο να το διατηρούμε υγιές; Κάθε εποχή διαφοροποιούνται οι επιρροές επάνω στην επιδερμίδα μας. Η θερμοκρασία , η ακτινοβολία του ήλιου, ακόμα και η τοποθεσία που διαμένουμε παίζει τον ρόλο της.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό τώρα που είμαστε στην περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών να πούμε ποια είναι αυτά τα προϊόντα που ΠΡΕΠΕΙ να έχουμε απαραίτητα μαζί μας για να βοηθήσουμε την επιδερμίδα μας να μείνει υγιής, προστατευμένη, λαμπερή και καθαρή.
Ξεκινάμε φυσικά με την γνωστή σε όλους μας ενυδάτωση. Παντού και συνεχώς το ακούμε, αλλά υπάρχει σοβαρός λόγος και αυτός δεν είναι άλλος φυσικά από το ό,τι τα δερματικά μας κύτταρα όπως και το σώμα μας ολόκληρο αποτελούμαστε από 45 εώς και 75% νερό.
Νο 1. Έχουμε πάντα μαζί μας ένα μπουκάλι νερό προς κατανάλωση και για επιπλέον γρήγορη ενυδάτωση υπάρχουν στο εμπόριο υπέροχα προϊόντα σε μορφή ομίχλης (mist) εμπλουτισμένα με ενεργά μεταλλικά στοιχεία και ενυδατικούς παράγοντες που ενυδατώνουν άμεσα και γρήγορα την επιδερμίδα. Ενημερώσου από την αισθητικό κοσμήτολόγο σου για το κατάλληλο προϊόν για το δέρμα σου.
Νο 2. Το αντηλιακό μας! Όλοι γνωρίζουμε για την καταστροφικές συνέπειες των υπεριωδών ακτινοβολιών του ήλιου UVA και UVB. Το εάν έχει συννεφιά ή όχι δεν παίζει κανέναν ρόλο, οι ακτίνες διεισδύουν στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος εάν δεν φοράμε αντηλιακό. Η επικινδυνότητα του ήλιου δεν είναι σχετική με την ηλικία. ΠΑΝΤΑ πρέπει να φοράμε το αντηλιακό μας. Βοηθάει στην πρόληψη των καφέ δερματικών κηλίδων, δυσχρωμιών, καθυστερεί την φωτογήρανση, αλλά πάνω από όλα βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Επιλέγουμε λοιπόν το κατάλληλο για εμάς αντηλιακό με την βοήθεια και την καθοδήγηση του αισθητικού κοσμητολόγου μας, που έχει την καλύτερη γνώση του δέρματός μας και των αναγκών του.
Νο 3. Προϊόντα προσώπου. Όποια ρουτίνα και αν έχεις για το πρόσωπό σου δεν μπορεί να κάνει διακοπές, πρέπει να σε ακολουθήσει όπου πηγαίνεις. Εάν δεν νιώθεις καλά να κουβαλάς άλλο ένα μικρό σακ βουαγιάζ μαζί σου για τα καλλυντικά η λύση είναι απλή….travel size!!! Ζήτα από την αισθητικό κοσμετολόγο σου να σε προμηθεύσει την καλλυντική σου ρουτίνα σε συσκευασίες travel size (ναι τις έχουν σχεδόν ΟΛΕΣ οι εταιρείες!!! )
Νο 4. Κρέμα σώματος. Είναι τόσο όμορφα να ξαπλώνεις στην παραλία μετά την δροσιστική βουτιά και να ξαπλώνεις κάτω από τον ήλιο ή την ομπρέλα, έπειτα ένα ωραίο ποτάκι στο μπαράκι ή μία παγωμένη μπυρίτσα. Η ώρα έχει περάσει και το αλάτι έχει μείνει επάνω σου αλλά όλοι ξέρουμε πως το αλάτι έχει την ιδιότητα να τραβάει την υγρασία. Το δέρμα μας λοιπόν και όχι μόνο στο πρόσωπο έχει μεγάλη ανάγκη στις διακοπές από ενυδάτωση! Για αυτό ζήτα από την αισθητικό κοσμητολόγο σου να σου προτείνει μία πλούσια ενυδατική κρέμα για ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα!
Ό,τι είδος διακοπές και αν διαλέγεις , νησί ή βουνό, ξενοδοχείο ή κάμπινγκ, συμβουλέψου την αισθητικό κοσμητολόγο σου πριν τις διακοπές και προμηθεύσου αυτά τα λίγα προϊόντα που θα σου κάνουν τεράστια διαφορά στην υγεία της επιδερμίδας σου. Και καλές διακοπές!!!!
Κωνσταντίνα Σκλημποσίου.
Αισθητικός Κοσμητολόγος
Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής.
